Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
razmar razmar • 24. mája 2021 o 9:27 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRK - Lipt. Mara ( priehr. múr) - RK

Regenerácia + test kolena (žiadne "šprinty, bomby, stojky", len pohodové krútenie s prestávkami)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,5 km
schedule Čas
02:10:46
landscape Nastúpané
367 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,9 km/h 50,0 km/h
Výkon 180 W -
Tepová frekvencia 129 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 282 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar razmar • 21. apríla 2026 o 19:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:43
landscape 0 m
razmar razmar • Predvčerom o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,0 km
schedule 00:52:24
landscape 57 m
razmar razmar • 20. apríla 2026 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: vietor vo vlasoch 🚴⚡️

trending_up 15,9 km
schedule 00:47:22
landscape 156 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lisková - Turík Lisková - Turík open_in_new
1,66 km  1.2 %
 04:15
23,5 km/h
23,5 km/h 253 W 147 bpm 02:44
36,5 km/h
Turíček - Teplá kolajnice Turíček - Teplá kolajnice open_in_new
1,86 km  -0.2 %
 09:22
11,9 km/h
11,9 km/h 91 W 120 bpm 02:39
42,1 km/h
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most) Bešeňová - minerálny prameň (žel. most) open_in_new
0,63 km  3 %
 01:53
20,1 km/h
20,1 km/h 288 W 149 bpm 00:40
56,9 km/h
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky ( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky open_in_new
1,86 km  -0.2 %
 05:15
21,2 km/h
21,2 km/h 196 W 134 bpm 03:36
31,0 km/h
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky open_in_new
0,52 km  5.6 %
 02:21
13,2 km/h
13,2 km/h 252 W 142 bpm 01:21
23,0 km/h
Vlaškami od križovatky pod kopec Vlaškami od križovatky pod kopec open_in_new
1,20 km  0.7 %
 04:21
16,5 km/h
16,5 km/h 134 W 120 bpm 02:30
28,8 km/h
( ROAD ) Across de Vlachy ( ROAD ) Across de Vlachy open_in_new
1,03 km  0.7 %
 04:15
14,5 km/h
14,5 km/h 142 W 119 bpm 02:20
26,4 km/h
Priehradný múr II Priehradný múr II open_in_new
0,60 km  6.4 %
 03:46
9,5 km/h
9,5 km/h 202 W 134 bpm 01:15
28,6 km/h
Mara-múr juh/sever Mara-múr juh/sever open_in_new
1,00 km  -0.2 %
 03:31
17,1 km/h
17,1 km/h 106 W 104 bpm 01:34
38,3 km/h
Havránok Havránok open_in_new
0,89 km  2.9 %
 04:23
12,2 km/h
12,2 km/h 159 W 125 bpm 02:00
26,7 km/h
Bobrovnik DH Bobrovnik DH open_in_new
0,56 km  -5.2 %
 00:57
35,2 km/h
35,2 km/h 141 W 108 bpm 00:40
50,2 km/h
climb na Potok climb na Potok open_in_new
1,38 km  4.1 %
 05:36
14,8 km/h
14,8 km/h 242 W 144 bpm 03:42
22,4 km/h
( DH ) Bešeňová ( DH ) Bešeňová open_in_new
3,78 km  -2.8 %
 08:44
26,0 km/h
26,0 km/h 148 W 128 bpm 04:08
54,9 km/h
Downhill Potok Downhill Potok open_in_new
2,41 km  -3.9 %
 04:01
36,0 km/h
36,0 km/h 200 W 127 bpm 02:30
57,8 km/h
potok besenova potok besenova open_in_new
0,43 km  1.2 %
 01:07
23,2 km/h
23,2 km/h 218 W 139 bpm 00:29
53,6 km/h
Od LTeplej Od LTeplej open_in_new
1,54 km  0.5 %
 03:19
27,8 km/h
27,8 km/h 272 W 145 bpm 02:16
40,7 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up